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影響孩子抵抗力下降的病因不同，所以對癥進行的吃的東西也會不同，具體如下：1、營養不良：像有些孩子抵抗力差，是因為營養不良造成，可能會出現蛋白質缺乏，對孩子整體的抵抗力的免疫球蛋白的形成就會造成不良影響。這個時候應該改善孩子的營養不良的狀態，均衡地進行營養補充，適當地補充蛋白質、脂肪和氨基酸；2、缺鐵性貧血：還有一些孩子抵抗力比較差，可能與缺鐵性貧血有關，孩子在貧血的時候，相對來說抵抗力也會比較差，如果是缺鐵性的貧血，可以適當地補充鐵劑含量比較多的食物，像給孩子吃動物的肝臟，或者是動物的血液，或者吃精瘦肉、牛奶或者是雞蛋，相對來說，都可以提升鐵的含量，可以輔助緩解貧血狀態；3、缺鋅：像孩子在缺鋅的時候，也會影響到免疫能力，適當地給孩子多吃瘦肉，或者吃動物的內臟，再有可以適當地吃堅果類的食物，都可以提升鋅的含量，提升孩子的抵抗力；4、原發疾病：有一些孩子本身有免疫缺陷，或者是有原發疾病，像有些孩子有1型糖尿病，或者有過敏性疾病，相對來說就會影響到抵抗力，這種單純地吃這種食物，就不能夠完全滿足，需要解決原發疾病之后，免疫力可能才能夠得到改善。