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膝蓋外側疼痛的原因

參與醫生

北京醫院 紀泉 主任醫師
膝蓋外側疼痛,一般主要是由于髕骨關節炎、髕骨軟化癥、外側半月板損傷、外側副韌帶損傷等導致,少數情況下,可以由于骨腫瘤造成。常見原因是關節退變和損傷,如受涼或過度運動,會造成膝關節外側疼痛,活動后加劇,影響日常活動。應注意避免體重過重,同時避免過多活動,以減少關節軟骨的磨損。如劇烈運動后出現膝關節外側疼痛,不能完全排除交叉韌帶損傷或側副韌帶損傷,以及半月板損傷的可能性。一般如果損傷較嚴重,會伴有關節腫脹,甚至皮下淤血,應及時就醫治療。可做肢體抬高訓練、股四頭肌專項訓練,如游泳、騎自行車等,通過少負重或免負重的功能鍛煉,使膝關節更加穩定,使韌帶和肌肉強度增加,延長關節使用時間,也有助于減輕疼痛。如疼痛有明確壓痛點,尤其是內側副韌帶止點疼痛,可通過熱敷、貼膏藥,或口服非甾體類抗炎藥治療,也可進行封閉治療。所以要根據不同病因,采取相應的治療方法。
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