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對于輕微的急性期軟骨受傷，傷后要給予一定的制動、固定，一般4-6周可以恢復；假如是嚴重的損傷，比如軟骨缺損或者伴有軟骨下骨折，這種要按骨折來處理。一般來講，關節骨折修復期大概要2個月左右。假如做軟骨細胞培養移植的手術，恢復時間會更長，一般是6個月到1年左右的恢復期，時間相對會比較長。軟骨損傷的恢復期要根據不同的情況，給予相應的護理。假如是急性的輕微損傷，只需要給予適當的石膏、支具固定，再做肌肉的鍛煉即可。因為軟骨是靠關節內的壓力改變來營養，所以關節需要一定的壓力改變，來促進軟骨的營養，從而促進它的修復。