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膝蓋受傷是非常寬泛的概念。膝蓋損傷包括軟骨、半月板、軟組織損傷，以及韌帶損傷，再嚴重的會出現骨折。一般軟組織損傷，比方說膝關節韌帶損傷，首先要制動，損傷之后要固定一下。固定方法可以用膝關節支具、護膝或者彈力繃帶，早期要冰敷消炎消腫，減輕毛細血管出血，防止損傷進一步加重。后期要做膝關節周圍肌肉的肌肉力量的訓練，以及關節穩定性的訓練。如果有骨折，首先要骨科治療，要進行固定。對于這種患者來說，日后留有功能障礙的可能性比較大。康復治療要考慮這三個方面，一是損傷本身，即疼痛，另外還包括關節活動范圍和肌肉力量。進行骨科固定后，應該盡早到康復科去做治療，比方說做等長的肌肉力量的訓練，可以減少組織粘連，就不會有關節攣縮，同時可以做一些物理因子的治療，以消炎消腫。到后期可以做肌肉力量訓練，由專業人士做改善關節活動范圍的康復治療。