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乳腺增生這個(gè)疾病本身對(duì)患者影響不是很大，但是心理方面的影響比較大，因此乳腺增生的治療方面： 1、要保持愉快的心情，中醫(yī)認(rèn)為如果心情時(shí)常低落，時(shí)間久了容易傷到肝，肝氣郁結(jié)會(huì)導(dǎo)致乳腺的增生； 2、不要疲勞過(guò)度，包括工作壓力太大、過(guò)度勞累等，這些也會(huì)造成內(nèi)分泌的紊亂，內(nèi)分泌紊亂極易引起乳腺增生癥； 3、平時(shí)要注意飲食，多吃豆制品，包括豆腐、豆?jié){、豆腐腦這一類的都可以，多吃海帶、魚類，還有酸奶等食物，另外需要多進(jìn)食蔬菜； 4、生活要有規(guī)律，不熬夜、定時(shí)起床等； 5、要多運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)可以放松身心，提高身體的免疫力，提高身體免疫力對(duì)預(yù)防乳腺增生有相當(dāng)好的作用。