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產后抑郁癥除嚴重抑郁需要服藥以及電休克治療之外，其它首選心理治療或者結合物理治療，如經顱磁刺激治療。最佳調理方案為心理調適，患者最好將自己的情況告知家人，如果得到家人的理解和幫助，則更容易度過抑郁癥這段時期。 照顧寶寶是媽媽天然會做的事情，而且做起來得心應手，最美妙的不需要媽媽多聰明，甚至不愿意多想時就可以不去想，順應天性即可。做一個過得去的媽媽比做超人媽媽快樂，即使女人可以保持最好的狀態，做媽媽的過程也注定要犯錯誤，敢于體驗其過程，才能體會到陪伴孩子的快樂。