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消化不好需根據原因進行調理，方法如下： 1、飲食方面導致，就要從飲食上做改變，做可口的飯菜，還有容易消化的食物，不挑食、不偏食，養成正確的飲食習慣； 2、鼓勵孩子在外面多活動，經過活動可促進全身的生長發育，也促進脾胃的運化功能，可以使寶寶新陳代謝旺盛，然后脾胃功能也較好，能促進消化； 3、嚴重的情況，可以口服消食化積的中成藥，比如大山楂丸，大山楂丸主要針對肉吃的比較多的食積、不消化，或者小兒化食口服液，一般性的食積，內熱都可以解決，還有消食丸，如果是濕熱比較重的小孩，可以選擇消食丸，要請醫生判斷具體處理。