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治睡覺打鼾的方法

參與醫生

萍鄉市人民醫院 沈湘波 副主任醫師
睡覺打鼾常見的是合并睡眠呼吸暫停,最常見的是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。此時首先到醫院進行一系列評估,身高、體重、體重指數,然后到耳鼻喉科檢測口咽部有沒有狹窄因素,有沒有扁桃體腫大,有沒有鼻息肉等機械性因素存在,還要做睡眠監測,晚上攜帶一系列設備,檢測睡眠、呼吸、睡覺事項,出一個睡眠報告。睡眠呼吸暫停綜合征分為兩種,一個是阻塞性,一個是中樞性。阻塞性最為常見,如果是阻塞性,首先要控制體重,然后保持合適的睡眠姿勢,扁桃體腫大、肥大、鼻息肉等可以通過耳鼻喉科的辦法讓呼吸道變得更通暢。以前可進行上顎成形術,現在最時髦、最流行的是戴無創呼吸機。如果是中樞性,要排查有沒有顱內中樞性因素,所以不同情況要不同對待。
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