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有些同志，他的血壓不是理想血壓狀態，現在有標準，理想血壓是血壓在120/80mmHg以下，高血壓的標準是140/90mmHg，在這之間的，比如高壓120mmHg-140mmHg之間，低壓80mmHg-90mmHg之間，這種病人往往叫高血壓的早期表現。對于高血壓的病因，一部分改變不了，比如遺傳問題、比如年齡問題、動脈硬化問題。但是一部分易患因素是可以干預的，比如病人胖、吃的太咸，還有喝酒，還有熬夜，這是一些后天的干預因素。對于這種病人，血壓已經在警示區間，對于這種病人建議后天的因素，比如不愛鍛煉，比如喝酒，比如熬夜，還有吃的太咸。還有咱們中國人的飲食里有一個不好的習慣，鉀的食物的含量比較低，吃鈉過高，然后鉀又過低，這種習慣都應該改變，習慣改變對于控制高血壓，將來不到140/90mmHg以上的，不成為高血壓患者是非常有益的。