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膝關節僵硬可通過早期的穩定固定及適當活動進行預防，形成原因如下： 1、膝關節周圍骨折或損傷可能導致關節內出血、積液，如制動時間較長，關節內瘢痕化，造成彈性下降、無法滑動，即膝關節僵硬； 2、膝關節上方的股四頭肌可移行形成髕骨，是膝關節伸屈活動的關鍵結構之一，如膝關節損傷導致股四頭肌內出現粘連，可能造成膝關節僵硬，無法進行伸屈活動。