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月子里腿疼膝蓋疼怎么辦

參與醫生

北京積水潭醫院 劉文生 副主任醫師
月子中出現腿痛和髕骨痛,其原因常見于負荷增加、勞累,具體如下:1、負荷增加:懷孕時隨著體重增加、腰椎負荷增加,會出現腰部負荷加重,同時雙下肢負重也增加,會出現勞損、病變和炎癥。如果疼痛是由于著涼或某種姿勢長期保持所造成,應改變狀態,進行局部熱敷、理療。如果疼痛嚴重,可以進行相應的藥物治療。出現腿痛、膝關節疼痛以后要進行局部熱敷,改善局部血液循環,如果疼痛嚴重,則需要進行休息,避免長期站立而加重疼痛;2、勞累:月子中出現腿痛、膝關節疼痛,通常是由于勞累、長期姿勢不當所造成,比如懷孕期間,體重增加以后長期站立或坐臥,引起局部炎癥、肌肉酸脹、疼痛。隨著生活習慣改變、局部處理,癥狀會逐漸得到治療。建議孕婦經常進行休息,局部可以進行熱敷、藥敷、局部保暖,相應的運動,不能保持一種姿勢長期不動,會增加疼痛。通過活動、理療、熱敷,可以改變局部血液循環,明顯緩解月子中的腰痛、腿痛,甚至膝關節周圍疼痛。如果懷疑疼痛是由于其它原因造成,要到醫院進行檢查,比如拍片子,明確骨質是否破壞,關節是否有積液。如果并非嚴重疾病所造成的疼痛,需要進行理療,甚至功能鍛煉,通常可以得到較好的治療效果。
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