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早上睡醒的腰疼也是在一種靜止的狀態，或者是固定姿勢時間久的狀態下，出現的一種癥狀。個人認為常見的情況是類似于椎間盤因為磨損后，穩定性出現輕度丟失，在極度休息狀態可能會表現出來，出現一種酸痛的狀況。 還有一些像腰骶、腰背部肌肉或者是脊椎前方的肌肉，出現勞損肌肉，它的血循環不如正常肌肉，所以在這種狀態下，長期比較長時間休息的狀態下，血循環也可能會出現一些問題，所以這局部的供血可能會出現下降，這種酸脹痛的癥狀就相繼出現了。 所以這類患者，在活動以后這些癥狀會消失，針對這類患者，個人感覺要積極進行一些運動。