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骨挫傷常通過核磁共振檢查明確診斷，具有一定自愈能力，無需固定，經(jīng)一段時間的休養(yǎng)后水腫即可逐漸減輕，進而恢復(fù)正常的骨質(zhì)狀態(tài)。此外，對于簡單的骨挫傷患者，休息1-2周，疼痛明顯減輕后即可正常生活，但應(yīng)避免進行踢足球、打籃球等劇烈運動。因此，若患者在活動過程中發(fā)生了骨挫傷，應(yīng)積極到醫(yī)院行核磁共振檢查以明確診斷，進而由專業(yè)醫(yī)生給予針對性的治療方案，促進疾病盡快恢復(fù)。