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挫傷屬于軟組織損傷的范疇，損傷后首先要看有沒有骨折，因為挫傷程度嚴重導致骨折的話，就要針對骨折進行治療，應恰當的固定，甚至需要手術治療。同時還要排除內臟損傷的可能性，軟組織挫傷嚴重的話也可以導致內臟的損傷，如肝臟、脾臟和腎臟這幾個區域的體表損傷，最容易導致內臟損傷。如果排除了骨折和內臟損傷，中醫方面，一般是外敷中藥作為常規治療，以活血祛瘀、消腫止痛，可以起到比較好的效果。如果條件限制，無法及時得到中醫中藥的治療，可以在損傷的初期，也就是48小時之內使用冰敷，肢體相對固定的方法，幫助患者恢復。損傷初期不應較多運動，以免加重損傷的程度。