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輕度脂肪肝的食療方法

參與醫生

湖南中醫藥高等專科學校附屬第一醫院 肖德梅 副主任醫師
脂肪肝發病原因為長期攝入過多熱量，導致肝內脂肪堆積且發生肝細胞變性，輕度脂肪肝可通過飲食調理得到逆轉，具體如下： 1、改變不良生活習慣； 2、提倡低脂飲食，避免食用動物內臟、油炸食品，以及高糖分、高熱量食物； 3、戒除吃夜宵習慣； 4、日常可以配合絞股藍茶或菊花、決明子、荷葉、山楂等泡茶飲用，長期服用有一定降脂作用。
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