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母乳期可食用少量螃蟹。螃蟹生活在深水中及巖石洞內(nèi)，屬涼性食物，姜可對抗其寒性，孕早期盡量少吃或不吃，母乳期產(chǎn)婦也應(yīng)盡量少食用。母乳期產(chǎn)婦應(yīng)進食營養(yǎng)豐富的食物，如海魚、木耳、深綠色蔬菜、動物肝臟、肉類、水果等，保證奶水充足，乳汁營養(yǎng)豐富。日常進食應(yīng)保證食物種類多樣化，但須控制食物攝入量，避免營養(yǎng)過剩。