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女性月經期間需避免油膩、辛辣食物，少食生冷及寒性食物。螃蟹屬于寒性食物，所以說女性來月經時，不要過多的食用螃蟹，這時女性身體相對脆弱、免疫力較低，如果過多的食用螃蟹可能會導致月經過多或者過少、痛經或者腹瀉。經期即使食用螃蟹，也注意不要食用死蟹，注意高溫煮熟，忌食蟹腮、蟹腸胃等。同時來月經期間應勤換衛生巾、保持外陰清潔，多吃蔬菜水果、注意休息、不能熬夜。此外田螺、蚌肉等食品在經期也不宜過多食用，可能刺激子宮收縮加重痛經。