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來月經吃什么好

參與醫生

首都醫科大學北京婦產醫院 何軍琴 主任醫師
部分患者月經來潮可伴發乳房脹痛、血塊、痛經、腰酸等癥狀,建議患者選擇溫通經絡類藥物或食物為主,避免經血出現瘀滯致行經不暢,藥物方面可選擇益母草,該藥以養血活血為主。飲食方面應避免寒涼及滋膩類食物,以防誘發痛經、腰酸等問題,此外還需避免辛辣刺激性食物,如行經期間無明顯不適,則一般不建議服用任何藥物,適當注意生活及飲食調理即可。
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