亚洲国产毛片aaaaa无费看,尤物国产91色综合久久,国产露脸91国语对白,黑人香蕉又粗又大视频免费

運動是治療抑郁癥的一劑良藥。人體在運動過程中可釋放五羥色胺，俗稱快樂因子。 快樂因子可激發機體內運動潛能，是快樂的源泉。抑郁癥治療中有運動療法。年輕患者建議每日步行10000-12000步左右，年紀較大的患者可步行6000-8000步左右。 抑郁癥患者常出現輕生的想法，不建議進行風險性運動，可做對抗性或群體運動，避免單獨外出運動。