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越小的孩子睡覺機會越多。剛出生的時候，孩子除了吃奶都在睡覺，隨著年齡增加，孩子在清醒狀態下，2次吃奶之間會玩一會兒。2個月左右也要睡16-18個小時左右，隨著年齡大，睡覺越來越少，孩子睡醒了以后會與玩、交流、吃奶。還有孩子會運動運動、翻身。所以孩子睡覺的時候，盡量讓孩子睡好，特別是夜間，盡量少干擾孩子，睡覺好的孩子生長發育也會好。如果孩子睡眠很少，老是一驚一乍，要注意引起睡眠障礙的疾病，比如維生素D缺乏，或者嚴重貧血的孩子，睡覺也不好，或者鼻子不通，應去除因素，讓孩子睡好覺。