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喝酸奶能改善便秘嗎

參與醫生

北京中醫藥大學東方醫院 劉仍海 主任醫師
喝酸奶對便秘的預防和治療有一定的好處。人體腸道有多種細菌,好的細菌,有益于維持人體的消化道功能和排便功能。不好的細菌,可引起便秘、腹瀉、消化不良等病癥。因此,正常的細菌和不好的細菌有一定的比例。喝酸奶有益于正常細菌的生長,可增加或維持正常的腸道菌群,起到防治便秘,防止腹瀉的功能,建議有便秘的患者,可多喝酸奶。但不能將酸奶當作治療便秘的藥物,或依賴于喝酸奶治療便秘。
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