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骨質疏松飲食方面有哪些禁忌

參與醫生

珠海市人民醫院 李遠輝 主治醫師
骨質疏松患者,需注意以下幾方面飲食禁忌: 1、飲食避免過咸:即減少鹽的食用量,鹽內含有鈉離子,可與細胞內鈣離子交換,使鈣流失進一步加重; 2、飲食避免過甜飲食:如可樂,不建議過多飲用; 3、適量攝入蛋白質:不可攝入過多,盡量攝入優質蛋白,如雞蛋類; 4、其他:如咖啡或濃茶,均可造成骨質流失,加重骨質疏松,不建議長期飲用。
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