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運動對心臟有好處嗎

參與醫(yī)生

運動對心臟患者有一定好處,但需適度。對于器質(zhì)性心臟病患者,適當(dāng)?shù)倪\動是有好處的,建議患者尤其老年人可進行適當(dāng)?shù)挠醒踹\動,以心率180次減去年齡來評價。患者在心臟康復(fù)過程中,通過慢走,心臟能夠得到舒緩調(diào)節(jié),老年人推薦慢跑或太極拳。對于年輕人,在心臟康復(fù)期三個月到半年后,可參加正常運動,控制好心率即可。
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