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出月子注意事項主要有以下幾個方面：1、禁止性生活：因為性生活要等到42天以后；2、注意惡露：看惡露是否慢慢越來越少；3、注意營養(yǎng)：要吃高蛋白的食物，因為大部分女性在產(chǎn)后需要進行哺乳，所以要加強自身營養(yǎng)；4、注意避孕：如果42天以后能夠同房，要注意避孕，尤其是在哺乳期間，也有可能懷孕，不要發(fā)生意外妊娠的情況；5、注意乳房護理：要保持乳房，特別是乳頭的潔凈，這樣給孩子喂奶的時候，可以避免造成通過口得的疾病；6、加強自身鍛煉：促進自己體型能夠更好的恢復。