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吃完飯洗澡對身體不好，原因與建議洗澡的時間具體如下：1、原因：在進食后體內大部分血液會集中于胃腸道中，可保證食物的消化與吸收。此時若進食過飽后馬上洗澡，由于洗澡水過熱或洗澡空間空氣不流通，易導致患者缺氧，造成患者血壓波動。甚至對于部分患者易出現心腦血管的急性病變，因此不建議患者在吃完飯后馬上洗澡；2、建議洗澡的時間：一般建議在飯后2-3個小時左右洗澡，此情況下患者體內的血糖水平較穩定。腦供血相對比進食后佳，此時洗澡可避免腦缺血、血糖不穩定等原因所造成的急性損傷。