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飽餐以后立刻洗澡，會造成血流再分布，可能會導致短暫的腦供血、心臟供血不足的情況。對于大多數健康人，特別是年輕人影響不大，但對于已經有腦血栓、腦梗死，或者有嚴重冠心病的人，吃完飽餐以后馬上洗澡，可能會出現胸悶、頭暈等表現，對心和腦有一定的傷害。主要是飽餐以后，胃腸道的血流分布會多一些，另外，洗澡時，外周血管在溫水或者熱水作用下擴張，就導致血液流到胃腸道和四肢比較多，進一步導致腦供血的減少。因此，如果不是年輕人，或者不是足夠健康的身體，建議吃飽飯以后，過1-2小時再洗澡，對身體會好一些。