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腳扭傷腫了怎么辦

參與醫生

北京大學人民醫院 孫鐵錚 主任醫師
腳扭傷以后要嚴格的按照RICE原則:就是要抬高患肢、減少活動,然后冰袋冷敷,如果一定要下地的時候,要有行走的輔助,如步行架。受傷的踝關節最好戴上護具,這樣即使發生了韌帶斷裂損傷,哪怕是三度的撕裂,通過護具的保護也能讓它不至于發生過度的松弛。如果過度松弛,踝關節會反復扭傷形成慢性踝關節不穩,以后就可能需要采用手術治療了。只要急性期采取的措施得當,就可以避免出現慢性踝關節不穩。
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