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- 大麥的營養(yǎng)價值及功效
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 陳禹 主治醫(yī)師
健脾消食、除熱止渴、利小便。大麥碳水化合物含量較高，還同時富含膳食纖維及各種維生素、礦物質(zhì)，具有消渴除熱的作用，還可以增強體力、滋潤肌膚。大麥富含可溶性纖維，但匱乏色氨酸和賴氨酸，烹制，烹制過的珍珠粒大麥含有煙酸鐵、鋅、鎂、鉀、葉酸維生素B6、維生素B1、銅和磷等。大麥味甘性涼，能健脾消食、除熱止渴，利小便。
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