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紫蘇的營養(yǎng)價值及功效

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 陳禹 主治醫(yī)師
解表散寒、行氣和胃。紫蘇葉也叫蘇葉,味辛性溫,具有解表散寒、行氣和胃的功效,主治風寒感冒、咳嗽、胸腹脹滿、惡心嘔吐等癥。種子也稱蘇子,有鎮(zhèn)咳平喘祛痰的功能。紫蘇全草可蒸餾紫蘇油,種子出的油,也稱蘇子油。長期食用蘇子油,對治療冠心病及高血脂有明顯療效。鮮嫩的紫蘇葉,可以直接食用,或做炒菜拌菜使用。蘇葉還具有解魚蟹毒的作用,所以在蒸煮魚蟹時可以作為輔料食用。
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