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膀胱是泌尿系統的一個重要器官，主要功能是儲存尿液，通過膀胱收縮，使尿液通過尿道排出體外。膀胱具有比較好的自我修復能力，如果膀胱收縮力比較差，會出現排尿無力、尿失禁、殘余尿等狀況。提高膀胱的修復能力，通常可以采取以下方法：1、提肛訓練：主要應進行功能鍛煉，如提肛訓練，主要是使女性病人，進行肛門的收縮、放松；2、排尿中斷訓練：主要是讓病人進行正常排尿，排尿一半時突然中斷排尿，然后放松，再進一步排尿，此時可明顯改善膀胱的排尿功能；3、盆底肌修復手術：如果膀胱的排尿功能較差，或膀胱的收縮力較差時，經過功能鍛煉不能達到治療目的，可考慮盆底肌的修復手術。此時對提高膀胱的收縮力，也比較有效。