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代謝能力和體質、身體基礎能量有一定關系，提高代謝能力應盡量使機體強壯，主要方法如下：1、增加體質：有利于使體內的成分進行合理調整，使肌肉含量增加，脂肪含量盡量減少，進一步促使身體變得強壯；2、適當運動：可以提高代謝能力，需注意科學運動，避免運動過度。每天可運動30-60min，運動后有正常的心率參數，如170減去年齡為運動后的最高心率。臨床建議以不過度疲勞為原則，每周運動4-5次；3、自我檢查：患者還需再進行身體狀況的檢查，排查其他影響代謝能力的疾病，必要時應盡早診斷和治療。