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半月板損傷能否自我修復，與年齡有關。青少年成長旺盛，發生半月板損傷，可通過制動修復。成年人半月板損傷，根據血液循環位置紅區、白區、交界紅白區不同進行制動，白紅區損傷3cm以下，可通過制動恢復。紅白交區、白區損傷，因為無血液循環，自行修復較難。對于難修復病人，可采取半月板修整成形。紅區損傷，采取半月板縫合與修補手術可達到修復。青少年建議制動4-6周，進行關節功能康復，也可進行半月板修整成形手術。