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膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者需要注意以下事項： 1.避免高沖擊類運動，比如跑、跳、爬山等，研究表明，此類運動膝關(guān)節(jié)承載壓力可達體重的6-8倍，會加速關(guān)節(jié)磨損； 2.可以適當進行有氧運動，比如散步、游泳、騎自行車等，合理的運動對關(guān)節(jié)、韌帶、心肺功能，都可起到一定的鍛煉和保護作用。