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肥胖計算常用的方法叫體重指數，即身體質量指數，簡稱體質指數，英文為body mass index，簡稱BMI。 其計算公式為：體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)，其中，成人的BMI數值：低于18.5屬于過輕，18.5-24.99屬于正常，25-28屬于過重，28-32屬于肥胖，高于32屬于非常肥胖。