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尿結石在飲食方面的注意要根據結石的成分來有意的避開促進結石形成的食材，具體如下：1、草酸鈣結石：要盡量的減少含草酸比較多的食物應用，如菠菜、莧菜、甘藍、可可、咖啡、荔枝等，在用的時候也要用開水焯一下，將菠菜里的草酸清洗出去再用。減少鈣鹽的吸收，減少鈣在血液當中的濃度，如將高鈣奶變成為低脂奶飲用，避免含鈣比較高的保健品應用，避免在晚上睡覺前食用牛奶。晚上睡覺前食用牛奶以后，大量的鈣會在血液當中沉積，尿中的排鈣量增加也會容易形成草酸鈣結石。平時要養成清淡飲食，避免高鹽、高脂、高糖飲食的習慣，使鈣鹽的吸收改變、增加鈣的排泄。2、尿酸結石：平時在飲食中盡量避免嘌呤比較多的食材，如動物內臟、海鮮、豆制品等；3、胱氨酸結石：在飲食方面注意多喝水來水化胱氨酸，而且要堿化尿液，多用一些堿性的飲料如低糖的碳酸飲料。所以對于結石的預防，在飲食方面主要是多喝水，養成每天飲水量在2500mL以上、尿量在2000mL以上的生活習慣，而且要多活動、避免久坐。