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熏艾灸的正確方法是提倡從上而下、從后而前，即穴位的選擇有先后順序。艾灸有多種方法，包括直接灸、艾條灸、隔物灸、隨身灸等，目前臨床運用直接灸的情況較少。通常家庭保健采用艾條懸灸，即離穴位一段距離進行艾灸的治療方法。主要需注意穴位選擇的順序，通常從上向下走，從后向前灸，越靠上穴位時間盡量縮短，而下方穴位可適當將艾灸時間拉長。通常短則1-3分鐘，灸的時間避免過長，長則5-10分鐘。對于有熱證的患者，例如發熱或者因血中有熱，月經量較大的女性，艾灸應慎重選擇或者在醫生指導下進行。