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血壓高能吃櫻桃嗎

參與醫生

首都醫科大學附屬北京安貞醫院 康云鵬 副主任醫師
血壓高可以食用櫻桃,櫻桃本身并不會刺激血壓升高,也不會降低血壓,對血壓的影響并不是很大。但是本身患有慢性疾病,如高血壓、糖尿病、高脂血癥的病人,在食用任何水果,包括櫻桃在內,都應當適量。櫻桃這類水果有一定的含糖量,尤其是高血壓合并有糖尿病的病人,在吃櫻桃時可能引起血糖的波動。血糖的升高、波動,從一定層面也可以影響到血壓,造成血壓上的波動。因此對于慢性疾病的三高人群,特別要注重在飲食上做到適量。除了在飲食上需注意外,高血壓的病人還需要特別關注的是規律運動和鍛煉,需要在血壓穩定期間進行有氧運動、規律的睡眠、改善情緒和心理,都有助于維持血壓的穩定性。高血壓病人一定要遵從醫囑,規律地在門診進行隨診,同時還要規律地監測血壓變化,并遵照醫囑進行相應的藥物治療。
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