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胳膊上的肌肉拉傷常發生于上臂近端，是肩關節內的肌肉損傷，常由于輕微外傷，比如公交車剎車時，手扶著把手受到牽扯會引起肩部拉傷，或者遛狗時，狗突然加速跑，胳膊受到向前方的牽扯。輕微的生活損傷會導致肩部或胳膊上部的疼痛，對于拉傷的疼痛，可以采用對癥治療，具體如下：1、保守治療：讓肩關節充分休息，減少活動量，不要負重，不要手比頭高的動作，可能刺激出現疼痛。可以在局部貼抗炎鎮痛軟膏，比如氟比洛芬凝膠貼膏，也可以貼中成藥膏藥，協助緩解疼痛。如果疼痛比較劇烈，可以口服抗炎鎮痛藥物控制疼痛，多數情況下拉傷較輕微，經過幾天的鎮痛治療后，加上休息2-3周，肩關節功能會逐漸恢復。如果恢復后，活動和力量都正常且疼痛消失，說明肌肉損傷較輕微；2、及時就診：如果經過一段時間治療后，疼痛沒有明顯減輕，或者肩關節的活動范圍、力量有明顯下降，應該懷疑肩關節內的肌腱可能出現撕裂，應該到醫院拍攝肩關節的X片和核磁共振檢查。從核磁上能看到肩袖肌腱是否撕裂，如果撕裂較大，應該手術進行修復，如果撕裂較小，可以嘗試3個月左右的保守治療。保守治療有效，功能可以代償恢復，保守治療無效，需要手術進行縫合修復。