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引起孩子睡眠淺的原因，常見原因如下:一、生理原因：1、環境因素：例如所處的環境溫度過高或者過低，蓋的被子過薄或者過厚，包裹得過緊或者室內光線過亮，聲音過于嘈雜，這些都可以導致孩子無法進入深度睡眠狀態，容易驚醒。2、飲食：例如孩子的喂養量不足，長期處于饑餓狀態，可以影響睡眠質量，導致孩子總是處于淺睡眠狀態，一旦饑餓就會醒來找食物；二、病理原因：1、缺乏維生素D或鈣：導致佝僂病，會導致孩子中樞神經系統的興奮性增高，引起睡眠比較表淺、入睡困難，睡著之后經常容易驚醒，驚醒之后出現哭鬧，這時積極補充維生素D和鈣，睡眠表淺會明顯改善。2、疾病急性期：例如感冒急性期，患兒有發熱、咳嗽、流鼻涕等癥狀，胃腸炎的急性期，患兒有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，由于身體不適，可以導致孩子一直處于睡眠比較表淺的狀態。