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如果室外風和日麗、天氣良好，產婦無任何不適癥狀，無嚴重腹痛、腰痛、陰道出血時，產后30天可以適當出門活動。并非傳統的觀點在產后30天內產婦需要絕對臥床休息、居家不動、不能吹風、開窗、洗頭發、洗澡等，對于孕婦身體并沒有更多的益處，甚至可能會造成額外的傷害。此外，適當出門吹自然風，有助于產婦呼吸空氣、轉換心情和生活環境。對產后的身體恢復有益，但產婦需要避免過于勞累、辛苦，應該增加休息，適當補充營養，盡量母乳喂養。