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正常人每天吃紅心火龍果對身體不會有影響，紅心火龍果含有豐富的膳食纖維，能夠潤腸通便，對于便秘的患者有益，老人、孩子都可以選擇。但有一類患者不建議食用紅心火龍果，因為紅心火龍果具有通便、滑腸功效，所以不建議脾胃虛寒、大便稀溏的患者食用，否則癥狀會逐步加重。其他有通便效果的食材包括香蕉、蘋果等，可以配合紅心火龍果食用。另外紅心火龍果含有豐富的花青素，所以吃了以后可能會導致大便、尿液變紅，不需要擔心，停止食用1-2天顏色就會恢復，并不是病理狀態。