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痛風能吃鴨蛋嗎

參與醫生

北京醫院 劉愛華 主任醫師
痛風患者可以食用鴨蛋。鴨蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、微量元素、維生素,而且鴨蛋中的蛋白質多為優質蛋白,可以充分被人體吸收、利用。鴨蛋是一種低嘌呤的食物,100g鴨蛋中含有3mg嘌呤,所以無論是痛風關節炎急性發作,還是無癥狀緩解期的患者均可以食用。痛風患者通常合并血脂代謝異常,而鴨蛋中的膽固醇脂肪含量比較高,因此合并血脂代謝異常的痛風患者應減少鴨蛋的攝入量,每天進食一個即可。應選擇水煮的方式,避免食用煎蛋,否則可能會增加脂肪攝入,對機體產生不利影響。
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