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睡眠不足的原因，具體有以下幾方面：1、疾病因素：由基礎疾病引起，以全身性的內科疾患最為常見，特別是消耗性疾病。高血壓、糖尿病、心力衰竭、心律失常、腦血管疾病、支氣管疾病以及慢性呼吸衰竭、肺氣腫、肝腎疾病、胃潰瘍、結腸炎、胰腺炎、夜間肌痙攣的疼痛。另外不寧腿綜合征、帕金森病、睡眠呼吸暫停綜合征、風濕性關節炎以及腫瘤性疾病，特別是腫瘤伴有疼痛性的疾病，都會影響人的睡眠，導致睡眠不足。在臨床上，顱腦損傷、甲狀腺疾病，也是導致睡眠不足的常見原因；2、精神心理因素：由于焦慮、抑郁、緊張、懷念、憂傷、痛苦也可以使睡眠質量下降，導致睡眠不足；3、藥物性作用：呼吸興奮劑、激素、甲狀腺激素以及茶堿類藥物、喹諾酮類藥物、中樞抗高血壓性的藥物，都會影響患者的睡眠，導致睡眠不足。