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腳后跟骨疼多見足底腱膜炎、跟下滑囊炎，具體原因和治療如下：一、原因：1、足底腱膜炎：由于足底腱膜起點是跟骨，如果經常進行體育活動，負重活動比如上下樓梯、登山遠足或者背較重的書包徒步行走，均會引起足底腱膜的高張力，因此會引起足底的疼痛；2、跟下滑囊炎：形成原因與足底腱膜炎相似，主要是過多的行走、負重行走。二、治療： 1、消除病因：禁止過多的體育運動、行走、負重，使足底腱膜處于徹底的休息狀態；2、對癥治療：可以使用常規口服消炎去痛藥，如塞來昔布膠囊、美洛昔康片、雙氯芬酸鈉片，此類藥物消除無菌性炎癥效果比較好。還可以使用熱水、溫水泡腳，有利于局部的血液循環改善，也可以緩解疼痛，如果癥狀較重，可以選擇局部封閉注射緩解疼痛。