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女性的月經來潮時間，可通過月經周期來判斷。排卵期在正常排卵時有卵子排出，若沒有如期受孕，無受精卵著床，則卵子排出后形成的卵巢黃體，功能大約能夠持續14天。故在計算排卵期時，最重要的是需要知道下次月經來潮的日子，然后向前倒推約14天即為排卵期。如女性24號來月經，平時月經周期為28天，那下個月月經來潮的日子約在21-22號，往前推14天，8號可能會是排卵期。但不是所有女性的排卵期一定是下次月經來潮前的14天，可能受外界環境或內在情緒影響出現意外排卵、黃體功能不足或卵巢黃體功能無法維持14天，故計算排卵期及安全期并不準確，具體情況需因人而異。