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心跳的范圍即心率的范圍，在60-100次/分。心率范圍可能隨著運動狀態、生活的狀態有所波動，但通常是生理性的波動，比如情緒激動后和別人吵架后，或者運動跑了800m后，測量心跳時，通常＞100次/分，這時認為是隨著機體的運動狀態、精神狀態進行相應的心率調整。在休息、情緒放松后，心跳會恢復到60-100次/分。如果感到心慌，測自己心率持續性過快＞150次/分，甚至160-170次/分，需要進一步查明原因，是否發生快速性心律失常。