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可以通過觀察心率水平，確定是否心跳加速，人的心率水平通常是60-100次/分。心跳過快的常見原因如下：1、運動：如跑步、游泳、健身等運動都會導致心跳加速，在運動的情況下，心率可以達到100次/分以上，心率升高。在休息、安靜、夜間睡眠的時候，心率減慢，是正常的心率變異性，正常人都有的心跳范圍；2、情緒：如情緒激動、工作學習壓力較大，有時會引起交感神經(jīng)的興奮，過度亢奮，可能引起心跳加快；3、主觀錯覺：有的時候心跳加快，可能是病人自身的主觀的感覺，沒有客觀上非常明顯的心動過速；4、年齡：年齡不同，其最高的心率水平也不同；5、疾?。嚎赡苁切膭舆^速或者病理性的心律失常，應該及時到醫(yī)院就診，做心電圖或者24小時動態(tài)心電圖的檢查，評估是否存在病理意義的心跳加速、心動過快。