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如果患者只是不吃米飯，但吃饅頭、面包、面條、蛋糕，在主食夠量的情況下不會影響月經。但部分女性為達到減肥的目的，不吃主食，此時可能會出現月經不來或很長時間來一次，甚至少量月經。女性月經是由于卵巢分泌一定量的雌激素，在充足的雌激素作用下子宮內膜生長，生長到一定程度，在孕激素的作用下脫落，并和經血一起流出體外，形成月經。若體內雌激素作用不夠充分，子宮內膜生長不到一定厚度，部分患者會出現幾個月不來月經。醫生給予黃體酮后月經依舊沒來，此時是因為沒有吃米飯，身體能量不夠多，身體膽固醇水平不夠，無法形成足夠的雌二醇，導致內膜不生長，因此無法來月經，所以希望在減肥時應攝入一定量的主食。