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孕婦可以吃八月瓜嗎

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 于榮 主任醫師
孕婦可以適當地吃八月瓜,但是八月瓜是寒性的食物,不能吃的太多,也不能長期地吃。因為如果進食太多的八月瓜會造成孕婦的胃腸道不舒服,嚴重的時候會造成腹瀉,嚴重的腹瀉會導致孕婦的電解質紊亂,出現脫水的表現,所以懷孕期間可以適量地少吃八月瓜。懷孕時候的飲食原則是營養搭配、豐富多彩、多種多樣,既要保證優質蛋白的攝入量,也要進食新鮮的蔬菜、水果,一般禁止挑食、偏食,要記住盡量少吃生冷、油炸、燒烤,還有難以消化、吸收的食品。因為這些食品容易導致胃腸功能紊亂,比如燒烤食品,燒烤的煙對孕婦有一定毒害,而且燒烤的食品不能把握是否燒熟、煮透,所以經常食用半生不熟的肉類會得到寄生蟲、微生物的侵蝕,造成孕婦出現腸炎或者痢疾等嚴重的并發癥。
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