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考試緊張吃什么藥可以緩解緊張情緒

參與醫生

北京大學人民醫院 曲姍 副主任醫師
考試緊張要吃什么藥,這取決于醫生的判斷,因為藥品永遠是雙刃劍,有治療作用,有幫助的同時可能會有風險,可能會有副作用,所以,沒辦法自己貿然決策用什么藥來緩解這種緊張的情緒。如果覺得確實需要藥物幫助,則需要就醫,看精神科醫生,請專業人員來幫助判斷嚴重程度和原因,是一些焦慮發作,還是一些一般的緊張,還是伴有其他的一些驚恐的問題,問題不同,治療不同。然后人的身體情況不同,藥物選擇也不一樣,不能一概而論。但是大部分時候,考試前的緊張不一定需要藥物來緩解,很多其他不用吃藥的方法,也可以緩解緊張。另外,很多情況下,在考評的時候緊張,是一種正常的生理現象,如果一個人在這種重大事件應激面前沒有緊張,反而有問題。這些緊張的情況,并不一定都不好,可能會帶來一些積極的影響。所以,不一定非要把這種考前緊張完全去掉,如果這種緊張過分突出、過分糟糕,可以就醫,請精神科醫生來判斷到底是否需要用藥,以及用什么藥來幫助緩解。
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